SUNMAÏA SOPHROLOGIE, à Tarbes
Offrir à vos équipes une respiration, un espace, un équilibre.
Dans le rythme effréné du monde professionnel, il devient essentiel de s’arrêter un instant.
RESPIRER
ECOUTER
SE RECENTRER
La sophrologie invite chaque collaborateur à retrouver sa juste place, à renouer avec la sérénité, la concentration et la confiance.
Parce qu’un esprit apaisé favorise la créativité, la coopération et la performance, nous plaçons le bien-être au cœur de l’entreprise.
Pourquoi la sophrologie en entreprise ?
Le bien-être des uns nourrit la réussite de tous.
La sophrologie n’est pas une pause, c’est un nouvel élan.
À travers des techniques simples de respiration, de relaxation et de visualisation, chacun apprend à accueillir le stress différemment, à mieux gérer ses émotions et à retrouver une présence calme dans l’action.
Ses bienfaits :
– Détendre le corps, apaiser le mental
– Mieux gérer la pression et la fatigue
– Renforcer la cohésion d’équipe
– Développer la confiance et l’écoute mutuelle
Un climat plus serein s’installe, les échanges deviennent plus fluides, et la motivation s’ancre durablement.
Nos accompagnements
Notre approche
Chaque intervention commence par l’écoute de vos besoins, de vos contraintes, de votre culture d’entreprise.
Nous construisons ensuite une démarche sur mesure, où la sophrologie devient un véritable outil de transformation humaine et professionnelle.
Les séances mêlent respiration, détente corporelle, visualisation positive et moments d’échange.
L’objectif ?
Permettre à chacun de retrouver calme, clarté et confiance, dans un cadre bienveillant, sans jugement.
LES TARIFS
TARIF ADULTES :
65€ la première séance individuelle puis suivi 55€.
TARIF SÉANCE COLLECTIVE :
15€ par personne (groupe de 6 personnes minimum)
TARIF ENTREPRISE :
Sur devis par mail (sunmaia.sophrologie@gmail.com)
